陆婧武借着她的力量起身，感到她指尖传递过来的冰凉内劲，瞬间让他疲惫的身体恢复了不少。他知道，这是她在用自己的力量在帮助他。
戚安南收回按在他肩头的手，声音在空旷的演武场内清晰回荡：“从现在开始，我会教你一套呼吸法，以及，”她银灰色的眼眸锐利地看向他，“如何真正运用你体内的力量，而非被力量驱使。”
“这套呼吸法，我命名为‘心诀’。”她开始阐述，语调平稳如冰封的湖面，“虽不完整，却足以让你初步掌控自身，感知并融于周遭天地。其核心，在于以绝对冷静的意念，完美的驾驭自己的身体与和身体里奔涌的力量。此前不传你，是因你暂时无用。如今，时机刚好。”
她话语微顿，目光似有若无地扫过他周身那隐约躁动的功法。
“你体内的力量驳杂而狂暴，虽强大，却难以精细操控。此呼吸法将助你以意念梳理、控制这股力量，使其更加凝练，更如臂指使，更重要的，是在战斗中维持此态，使你的力量如冰下暗流，绵长不绝。”
陆婧武闻言，心头大震。这呼吸法，竟然如此厉害！他立刻收敛心神，恭敬地垂首：“请小姨教我。”
戚安南站在他面前，姿态挺拔如松，开始示范心诀的呼吸法。
“闭眼，感受周身的气流、环境、能量。吸气，以丹田为中心，将气流引入体内，感受它流经经脉的轨迹。呼气，将浊气排出体外，想象你的身体界限在消融，与周围的空气、光线、乃至能量波动融为一体，并学会在需要时，用意念调动它们，借力助己。”
她的声音平稳而富有韵律，每一次吐纳都仿佛带着天地间的某种共鸣。
陆婧武闭上眼，按照她的指导尝试。
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